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明日“立夏”

来源:太原日报 作者:司勇 2021年05月04日 09:50

  5月5日,将迎来夏季的第一个节气“立夏”。

  立夏的“夏”是“大”的意思,指春天播种的植物已经直立长大。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高,炎暑将临,雷雨增多,农作物进入旺季生长的一个重要节气。其实“立夏”只是夏天快要到来的预告,并不是意味着“入夏”。气象学上规定,若一个地方的日平均气温稳定在22℃以上,才能确定为夏季开始。“立夏”前后,我国只有福州到南岭一线以南地区可能进入夏季,而其余大部分地区还处在春季,平均气温在18℃~20℃之间。

  气象专家提醒,进入立夏时节,人们的新陈代谢加快,心脑血液供给不足,常使人烦躁不安,倦怠懒散。所以立夏以后饮食原则是“春夏养阳”,可多喝牛奶,多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等,既能补充营养,又起到强心的作用。平时多吃蔬菜、水果及粗粮,可增加纤维素,维生素B、C的供给,能起到预防动脉硬化的作用。

  太原地区具体天气为:4日,扬沙转晴,20℃~4℃,西北风三四级;5日,晴,25℃~8℃,西南风三四级;6日,晴,25℃~5℃,西北风三四级;7日,晴,25℃~1℃,西北风三四级。

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